• "Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku”

    Lao -Tzu

  • "Nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku”

    Lao -Tzu

O mnie

Agnieszka Hoffmann

Nazywam się Agnieszka Hoffmann. Jestem psychologiem i psychodietetykiem, ale... przede wszystkim człowiekiem, który odkrył, że podróż do samego siebie jest procesem w celu znalezienia równowagi psychologicznej. Procesem zachwycającym i niesamowicie motywującym, choć niełatwym…

Za motyw mojej wewnętrznej podróży wybrałam żurawia origami, który w azjatyckich legendach jest symbolem zrównoważonego życia (pełnego obfitości). Prosty materiał w postaci najzwyklejszej kartki papieru, która złożona w odpowiedni sposób, nabiera kształtu i piękna, a w dodatku potrafi szybować na wietrze...łapiąc przy tym równowagę. Proces powstania żurawia origami składa się z czynności podzielonych na kilka etapów - analogicznie do procesu psychologicznego. Nie ma tutaj mowy o wykonaniu jednego ruchu, który przyniesie rezultat. Liczy się powtarzalność.

Kocham kulturę azjatycką i dalekie podróże, bardziej fascynuje mnie tylko podróż do ludzkich przeżyć, myśli, emocji. W gabinecie chcę być towarzyszem Twojej podróży - jej celem będzie nie tylko osiągnięcie dobrej formy fizycznej, ale równowagi i dobrostanu, w którym Ty sam jesteś całością. Wspólnie doprecyzujemy i zwizualizujemy cel podróży - Ty sam zdecydujesz, jakie myśli, wspomnienia, przekonania zabierzesz do swojego bagażu, a co zostawisz za sobą.

W tle azjatyckiej legendy znajduje się prawda o samodoskonaleniu, celem bowiem nie jest złożenie jednego żurawia, ale 1000 sztuk - dopiero taka ilość zgodnie z przypowieścią pozwala uzyskać zdrowie i długie życie. W jaki sposób ja podchodzę do spełniania marzeń? Proces dzielę na 1000 małych czynności, a każde działanie w kierunku osiągnięcia celu nagradzam sama, tworząc jednego żurawia. Jak łatwo możesz odgadnąć, moje marzenie o powstaniu gabinetu powstało dokładnie 1000 żurawi temu.

Moje usługi

Zapoznaj się z moją ofertą

  • Spotkania indywidualne
  • Spotkania grupowe
  • Inspirujące warsztaty
Spotkania indywidualne

Spotkania indywidualne

To idealna forma pracy dla ludzi, którzy cenią sobie indywidualizm, dopasowanie tempa do własnych preferencji oraz intymność doznać, które zapewnia typ spotkań sam na sam. Konsultacje odbywają się zarówno w formie stacjonarnej (offline), jak również online. To drugie rozwiązanie jest bardzo praktyczne, bo nie ogranicza nas ani czas, ani miejsce. Konsultacje odbywają się w języku polskim, angielskim, francuskim, chorwackim.

Spotkania grupowe

Spotkania grupowe

To rozwiązanie dla ludzi, którzy wolą pracować w grupie, inspirując się wzajemnie i tworząc relacje z innymi uczestnikami spotkań. Interakcja z drugim człowiekiem jest ważna, bo samemu często nie dostrzegamy narzędzi i rozwiązań, których odpowiednia modyfikacja (dostosowanie pod nasze potrzeby) daje szansę na jeszcze lepszą możliwość pracy nad sobą. Motywacja zewnętrzna to niezwykle ważny czynnik w procesie samodoskonalenia.

Inspirujące warsztaty

Inspirujące warsztaty

To oferta warsztatów, które odbywają się zarówno w formie stacjonarnej jak i online. Warsztaty odbywają się przy współpracy z zewnętrznymi ekspertami, których doświadczenie i poziom profesjonalizmu w zbieżnych dziedzinach potrafią wzmocnić proces dążenia jednostki do osiągania efektów w zakresie szacunku do własnego ciała i zachwytu nad nim.

Zajęcia zdalne

W mojej ofercie znajdziesz zajęcia odbywające się w formie klasycznej stacjonarnej, ale również w formie wydarzeń on-line. Serdecznie zapraszam!

Moje miejsce

Gabinet Psychologicznej Równowagi

Gabinet psychologicznej równowagi to miejsce, w którym psychodietetyka i terapia uzależnień są prezentowane mieszkańcom miasta Poznań w zupełnie innym świetle. Pacjenci, którzy trafiają do mnie są traktowani jako partnerzy, którym należy pomóc w doborze odpowiedniej strategii i sposobów radzenia sobie z tak ważnymi dziedzinami, które wpływają na nasze życie i determinują jego jakość. Psychodietetyk to specjalista, który stara się poznać uwarunkowania psychologiczne, a celem samego procesu i terapii jest gwarantowanie mieszkańcom miasta Poznań optymalnego poziomu ich zdrowia i równowagi. Pracuje z osobami w bardzo różnym wieku. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, dlatego mój gabinet to również miejsce, w którym psychodietetyk dla dzieci i młodzieży pomaga młodym mieszkańcom miasta Poznań pozbyć się bagażu kompleksów wynikających z problemu nadwagi/otyłości. Zaburzenia odżywania pojawiają się bardzo często, dlatego rodzice decydują się, aby to psycholog pracował z ich pociechami od podstaw, bo często to czynniki mentalne determinują brak sukcesów w procesie odchudzania. Konsultacje psychodietetyczne odbywają się w pięknym miejscu, jakim niewątpliwie jest zabytkowa kamienica przy ulicy Młyńskiej 12 Poznań, jak również zdalnie (w trybie online). Drugim obszarem gabinetu jest terapia uzależnień. W tym dziale oferuję również swoją pomoc zarówno stacjonarnie jak i online. Używki są, były i będą obecne wokół nas, osiągnięcie równowagi nie jest możliwe bez próby poradzenia sobie z ich negatywnym wpływem na jakość naszego życia. Jeśli więc szukasz osoby, która będzie w stanie pomóc Ci w dojściu do stabilności i równowagi, zapraszam Cię do mojego gabinetu.

Co nowego u mnie?

Inspiracje

Pozdrowienia dla Pań

Dziś od bardzo drogiej mi osoby dostałam takie życzenia z cytatem znanej postaci z psychologii.„ ...

Lokalizacja gabinetu w pięknym budynku Młyńskiej 12

Z dumą i radością mogę Was poinformować, że Gabinet Psychologicznej Równowagi ma swoja siedzibę ...

Hoffmanowska tradycja na Młyńskiej 12

Zaprzyjaźniając się z Młyńską 12, na której znajduje się mój Gabinet sięgnęłam do historii ...

Referencje

Opinie partnerów

Podróżując w głąb swoich myśli, emocji i uczuć, szukamy bezpiecznej i profesjonalnej przestrzeni, miejsca gdzie w atmosferze zrozumienienia i serdeczności, możemy bez końca analizować, konstatować i zmieniać. Taką przestrzeń, ciepłą i bezpieczną, stworzyła Agnieszka Hoffmann, psycholog, coach, trener i mediator, w gabinecie o znamiennej nazwie,  Równowaga psychologiczna. Agnieszka to nie tylko świetny fachowiec, to przede wszystkim, dobry i inspirujący człowiek, towarzyszący swoim klientom z uwagą i zrozumieniem. Piękna kobieta o pięknym sercu i ogromnej dozie cierpliwości. Podróż psychologiczna, nie jest łatwym wyzwaniem, dlatego zadbajmy o to, aby czuć się komfortowo i bezpiecznie. Agnieszka Hoffmann, ze  swoją fachowością i przyjaznym, serdecznym podejściem jest gwarancją tego komfortu. Z całego serca i pełną odpowiedzialnością polecam gabinet Równowagi psychicznej, Agnieszki Hoffmann.

Dorota Ryszkiewicz
Dorota Ryszkiewicz Szczecin

Agnieszka jest osobą, która emanuje wewnętrzną harmonią. Ton jej głosu i sposób w jaki wyraża swoje myśli sprawiają, że czuję aurę otaczającej nas unikalnej równowagi energetycznej, która przenika do wnętrza, wycisza i uspokaja, motywując jednocześnie do samodoskonalenia.

Dagmara Czarnota
Dagmara Czarnota Poznań

Mam niezwykłą przyjemność być przewodzonym przez znakomitą liderkę, jaką jest Pani Agnieszka Hoffmann. Jej najmocniejszą stroną jest wydobywanie z ludzi tego co najlepsze i rozwijanie w nich umiejętności przywódczych.

Filip Szymczak
Filip Szymczak Poznań

"Czasem ustala się opinię o człowieku na podstawie tego, co sam o sobie mówił, a jeszcze częściej na podstawie tego, co inni o nim mówili, nie zostawiając sobie czasu na namysł i osąd." W dzisiejszych czasach bardzo często wybieramy miejsce / produkt / usługę opierając się o doświadczenia innych osób, które miały okazję na własnej skórze przekonać się, "czy warto". Jest to oczywiście bardzo wygodna opcja, jednak w społeczeństwie informacyjnym należy zastosować swój własny filtr, bo jak wiadomo, to my powierzamy komuś swój czas, pieniądze...a w szczególnych sytuacjach zdrowie/jakość życia. Agnieszkę miałem okazję poznać na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim jako sumienną Podopieczną, która realizuje swoją metamorfozę pod opieką naszych fachowców. Jej ciekawa osobowość i kariera zawodowa (doświadczenie w służbach mundurowych) spowodowały, że wyróżniała się od samego początku na tle niemałej grupy, która na co dzień pracuje u nas na sali treningowej, aby zapewnić sobie wysoki poziom zdrowia. Relacja między nami sięgnęła zdecydowanie głębiej - Agnieszce zaufaliśmy na tyle, że miała okazję tworzyć projekt naukowy w oparciu o pracę z naszymi Podopiecznymi, którzy w samych superlatywach wypowiedzieli się na temat warsztatu Jej pracy. Wspólnie stworzyliśmy również program kształcenia na kierunku psychodietetyki (jako Dyrektor Biura Collegium Humanum urzekła nas nieszablonowym podejściem, które niestety w obecnym czasie w edukacji jest bardzo spłaszczane i nastawione tylko na przekazanie informacji studentom). Jeśli ktoś z Was szuka więc specjalisty, który wyróżnia się nie tylko poziomem wiedzy i kompetencjami, ale również ogromnym bagażem doświadczeń, który jest niezbędny, aby zmotywować osobę do zmiany nawyków, to trafił na odpowiedni serwis www. Rekomendacja od Lion Group jest szczera, bo sprawdzona na wielu płaszczyznach.

Michał Kubacki
Michał Kubacki Poznań

Szukając słów, które pasowałyby do opisu Pani Agnieszki Hoffmann uświadomiłam sobie, że jest Ona ich definicją - dobro, harmonia, spokój, mądrość zarówno ta książkowa jak i życiowa oraz niesamowita empatia i zrozumienie. Mam niewątpliwą przyjemność współpracować z Nią na co dzień i z czystym sercem mogę polecić nie tylko jako psychologa ale również człowieka.

Katarzyna Pawlik
Katarzyna Pawlik Poznań

Podróżując w głąb swoich myśli, emocji i uczuć, szukamy bezpiecznej i profesjonalnej przestrzeni, miejsca gdzie w atmosferze zrozumienienia i serdeczności, możemy bez końca analizować, konstatować i zmieniać. Taką przestrzeń, ciepłą i bezpieczną, stworzyła Agnieszka Hoffmann, psycholog, coach, trener i mediator, w gabinecie o znamiennej nazwie,  Równowaga psychologiczna. Agnieszka to nie tylko świetny fachowiec, to przede wszystkim, dobry i inspirujący człowiek, towarzyszący swoim klientom z uwagą i zrozumieniem. Piękna kobieta o pięknym sercu i ogromnej dozie cierpliwości. Podróż psychologiczna, nie jest łatwym wyzwaniem, dlatego zadbajmy o to, aby czuć się komfortowo i bezpiecznie. Agnieszka Hoffmann, ze  swoją fachowością i przyjaznym, serdecznym podejściem jest gwarancją tego komfortu. Z całego serca i pełną odpowiedzialnością polecam gabinet Równowagi psychicznej, Agnieszki Hoffmann.

Dorota Ryszkiewicz
Dorota Ryszkiewicz Szczecin

Agnieszka jest osobą, która emanuje wewnętrzną harmonią. Ton jej głosu i sposób w jaki wyraża swoje myśli sprawiają, że czuję aurę otaczającej nas unikalnej równowagi energetycznej, która przenika do wnętrza, wycisza i uspokaja, motywując jednocześnie do samodoskonalenia.

Dagmara Czarnota
Dagmara Czarnota Poznań

Mam niezwykłą przyjemność być przewodzonym przez znakomitą liderkę, jaką jest Pani Agnieszka Hoffmann. Jej najmocniejszą stroną jest wydobywanie z ludzi tego co najlepsze i rozwijanie w nich umiejętności przywódczych.

Filip Szymczak
Filip Szymczak Poznań

"Czasem ustala się opinię o człowieku na podstawie tego, co sam o sobie mówił, a jeszcze częściej na podstawie tego, co inni o nim mówili, nie zostawiając sobie czasu na namysł i osąd." W dzisiejszych czasach bardzo często wybieramy miejsce / produkt / usługę opierając się o doświadczenia innych osób, które miały okazję na własnej skórze przekonać się, "czy warto". Jest to oczywiście bardzo wygodna opcja, jednak w społeczeństwie informacyjnym należy zastosować swój własny filtr, bo jak wiadomo, to my powierzamy komuś swój czas, pieniądze...a w szczególnych sytuacjach zdrowie/jakość życia. Agnieszkę miałem okazję poznać na wielu płaszczyznach. Przede wszystkim jako sumienną Podopieczną, która realizuje swoją metamorfozę pod opieką naszych fachowców. Jej ciekawa osobowość i kariera zawodowa (doświadczenie w służbach mundurowych) spowodowały, że wyróżniała się od samego początku na tle niemałej grupy, która na co dzień pracuje u nas na sali treningowej, aby zapewnić sobie wysoki poziom zdrowia. Relacja między nami sięgnęła zdecydowanie głębiej - Agnieszce zaufaliśmy na tyle, że miała okazję tworzyć projekt naukowy w oparciu o pracę z naszymi Podopiecznymi, którzy w samych superlatywach wypowiedzieli się na temat warsztatu Jej pracy. Wspólnie stworzyliśmy również program kształcenia na kierunku psychodietetyki (jako Dyrektor Biura Collegium Humanum urzekła nas nieszablonowym podejściem, które niestety w obecnym czasie w edukacji jest bardzo spłaszczane i nastawione tylko na przekazanie informacji studentom). Jeśli ktoś z Was szuka więc specjalisty, który wyróżnia się nie tylko poziomem wiedzy i kompetencjami, ale również ogromnym bagażem doświadczeń, który jest niezbędny, aby zmotywować osobę do zmiany nawyków, to trafił na odpowiedni serwis www. Rekomendacja od Lion Group jest szczera, bo sprawdzona na wielu płaszczyznach.

Michał Kubacki
Michał Kubacki Poznań

Szukając słów, które pasowałyby do opisu Pani Agnieszki Hoffmann uświadomiłam sobie, że jest Ona ich definicją - dobro, harmonia, spokój, mądrość zarówno ta książkowa jak i życiowa oraz niesamowita empatia i zrozumienie. Mam niewątpliwą przyjemność współpracować z Nią na co dzień i z czystym sercem mogę polecić nie tylko jako psychologa ale również człowieka.

Katarzyna Pawlik
Katarzyna Pawlik Poznań

Do Ciebie należy pierwszy krok

Każde planowanie podróży zaczyna się od zwizualizowania celu oraz określenia zasobów. Na pierwszej wizycie będziemy o nich rozmawiać i definiować. Przed spotkaniem poproszę Ciebie o wypełnienie formularza, w którym zapytam między innymi "co uwielbiasz jeść, a czego nie lubisz?" , "co zrobiłabyś mając wymarzoną wagę, a czego nie robisz dziś?". Właściwa analiza pozwoli nam rozpocząć podróż i dobrze zaplanować kolejne jej etapy.

Kontakt

Gabinet Psychologicznej Równowagi
Agnieszka Hoffmann

Agnieszka Hoffmann - ZnanyLekarz.pl